고관절 스트레칭1 고관절 통증, 이상근 증후군이 원인일 수 있습니다 (자가 진단법 포함) 엉덩이 깊은 통증과 절뚝거림, 이상근부터 점검하세요엉덩이 안쪽 깊은 곳에서 시작되는 뻐근한 통증, 걷기도 힘들고 앉았다 일어날 때마다 절뚝거리는 느낌. 이런 증상을 겪고 계신가요? 고관절 통증은 단순한 노화의 결과가 아니라, 특정 근육이나 관절 구조의 이상에서 비롯되는 경우가 많습니다. 특히 이상근 증후군과 대퇴비구충돌증후군은 엉덩이와 사타구니 주변 통증을 유발하는 대표적인 질환입니다. 단순 엉덩이 통증이라 넘기기 쉬운 이 증상은 조기에 대처하지 않으면 보행 기능 저하, 관절염, 심지어 인공관절 수술까지 이어질 수 있어 반드시 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 오늘은 고관절 통증의 원인부터 자가 진단법, 그리고 증상을 완화시키는 스트레칭과 운동법까지 상세히 안내드리겠습니다.고관절 통증엉덩이 깊숙한 곳의.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
