밤마다 이것 한 잔! 80대가 40대 신체 나이를 유지하는 노화 방지 습관 노화는 피할 수 없는 자연의 섭리일까요? 매일 밤 특정 습관을 통해 신체 나이를 역행하고 젊음을 유지하는 80대 사람들의 비밀을 공개합니다. 단순하지만 강력한 이 방법으로 여러분의 건강 연금을 지금부터 쌓아보세요!많은 이들이 나이 드는 것을 두려워합니다. 80대, 90대가 되었을 때 누군가의 도움 없이 스스로 움직이고, 가고 싶은 곳에 가고, 먹고 싶은 것을 먹을 수 있을까 하는 고민이 깊어지는 거죠. 이런 고민은 결국 ‘저속 노화’에 대한 관심으로 이어지는 듯합니다. 현대 의학은 수명을 놀랍도록 늘렸지만, 중요한 것은 얼마나 오래 사느냐가 아니라 얼마나 건강하게 오래 사느냐일 테니까요. 우리 몸의 구조를 튼튼하게 유지하는 비결,..