과학적 근거 기반 영양 솔루션인간의 신체를 구성하는 핵심 단백질인 콜라겐은 퇴행성 관절염으로 손상된 연골 조직의 보호와 재건을 돕는 중요한 역할을 수행합니다. 첫째, 닭고기 뼈와 연골이 풍부한 사골 육수는 제2형 콜라겐을 다량 함유하여 손상된 조직의 재생을 촉진합니다.둘째, 병아리콩은 풍부한 단백질과 비타민 C를 통해 체내 콜라겐 합성을 활성화하며, 세포 재건에 필요한 아미노산을 보충합니다.셋째, 마늘 속 유황 성분은 콜라겐 구조를 안정화하고 항염 작용을 더해 관절의 회복 속도를 높입니다.이 세 가지 식품을 균형 있게 섭취하면, 연골 손상으로 인한 통증 완화와 기능 회복에 실질적인 도움을 기대할 수 있습니다.콜라겐연골 조직의 보호와 재생을 돕는 주요 단백질필수 음식 3가지닭 사골 육수, 병아리콩, 마늘로..