빙글빙글 도는 어지럼증, 늘 머리가 무겁고 속이 울렁거리는 불편함, 혹시 만성적으로 겪고 계신가요? 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기기엔 너무 자주 찾아온다면, 우리 몸속 숨겨진 노폐물인 '담음'을 의심해 봐야 합니다. 2026년, 더 건강한 삶을 위한 어지럼증 해결의 열쇠, 바로 담음 관리 식단에 있습니다.아, 정말이지 어지럼증이란 녀석은 우리의 일상을 송두리째 흔들어 놓는 무서운 손님 같아요. 특히 백세 시대가 되면서 이석증처럼 귀의 노화로 인한 어지럼증으로 고생하는 분들이 참 많아졌죠. 귀에 있는 칼슘 덩어리인 이석이 견고하지 못하고 부스러져 세반고리관 안으로 흘러 들어가면 빙글빙글 도는 어지럼증이 유발되니, 뼈 건강을 위한 비타민D와 칼슘 섭취가 중요하다고 다들 아실 거예요. 그런데 말입니다, 이 모..