차가운 겨울바람에 움츠러드는 2026년, 혹시 몸 속까지 시리다고 느끼시나요? 오늘 바로, '몸 속 난로' 생강의 놀라운 효능과 영양 효과를 극대화하는 섭취법을 알려드릴게요. 식사 직후 생강 한 조각으로 체온을 높이고, 장 건강은 물론 혈당 관리까지 한 번에 잡는 비결을 지금 바로 확인해 보세요!❄️ 2026년 겨울, 생강이 '몸 속 난로'인 이유아, 정말이지 겨울만 되면 몸이 왜 이렇게 차가워지는지 모르겠어요. 특히 올해, 2026년 1월은 유난히 더 추운 것 같지 않나요? 이럴 때 우리 조상들의 지혜가 담긴 '생강'이 진가를 발휘한답니다. 동의보감에도 '몸속을 따뜻하게 해 차가운 기운을 훑어내는 식품'으로 기록될 만큼, 생강은 예로부터 따뜻한 성질을 가진 식재료로 사랑받아 왔어요.생강 특유의 알싸하고..